Was hilft gegen Augenfalten? Effektiv Krähenfüße reduzieren

Was hilft gegen Augenfalten? Effektiv Krähenfüße reduzieren

Die Haut rund um unsere Augen verrät mehr über unser Alter und unsere Lebensweise, als uns lieb ist. Feine Linien, Fältchen und Krähenfüße entstehen oft schneller, als man denkt – und sie gehören zu den häufigsten Gründen, warum Menschen ihre Hautpflege hinterfragen oder sich für eine professionelle Behandlung interessieren.

Wir von aesthetic skin in München wissen: Mit dem richtigen Wissen, gezielter Pflege und innovativen Behandlungsmethoden lassen sich Augenfalten sichtbar mildern und Krähenfüße langfristig vorbeugen. In diesem Artikel erfährst du, welche Ursachen Augenfalten haben, was wirklich gegen Krähenfüße hilft und welche modernen Lösungen dir zu einem jugendlicheren Blick verhelfen können.

Warum entstehen Augenfalten und Krähenfüße?

Die Haut um die Augen ist besonders dünn – nur etwa 0,5 mm stark – und damit deutlich empfindlicher als die übrige Gesichtshaut. Hier fehlen Talgdrüsen und Fettpolster, die der Haut ansonsten Schutz und Spannkraft verleihen. Durch ständige Mimikbewegungen wie Lächeln, Blinzeln oder Augenreiben wird die Haut zusätzlich beansprucht. Es ist also nicht verwunderlich, dass gerade hier die ersten Augenfältchen entstehen.

Mit dem Alter lässt die Produktion von Kollagen und Elastin nach – die Haut verliert an Festigkeit, wird trockener und kann sich nicht mehr so gut regenerieren. Krähenfüße, die typischen fächerförmigen Falten an den äußeren Augenwinkeln, sind oft die Folge. Im Volksmund spricht man auch von Lachfältchen, da sie durch unsere Mimik beim Lächeln entstehen.

Auch unter dem Auge – im sogenannten Unterlidbereich – zeigen sich im Laufe der Jahre zunehmend Fältchen und Augenringe, was den Gesichtsausdruck oft müder wirken lässt. Verstärkt wird dieser Prozess durch äußere Einflüsse wie UV-Strahlung, Schlafmangel, Rauchen, Stress, falsche Pflegegewohnheiten oder den Kontakt mit reizenden Chemikalien in minderwertigen Produkten.

Was hilft gegen Augenfalten und Krähenfüße?

1. Gezielte Augenpflege mit wirksamen Inhaltsstoffen

Eine hochwertige Augencreme gegen Falten ist ein wichtiger erster Schritt. Besonders bewährt haben sich Inhaltsstoffe wie:

• Hyaluronsäure (Hyaluron): spendet intensive Feuchtigkeit und polstert die Haut auf
  
  
• Retinol: regt die Zellerneuerung an und verbessert die Hautstruktur
  
  
• Peptide: fördern die Bildung von Kollagen und verbessern die Elastizität
  
  
• Vitamin C & E: wirken antioxidativ und schützen vor freien Radikalen
  
  
• Koffein: wirkt abschwellend und fördert die Durchblutung
  
  

Die Creme sollte morgens und abends sanft eingeklopft werden – ohne zu reiben! So wird die empfindliche Haut nicht zusätzlich gereizt. Gerade bei beginnenden Augenfältchen und feinen Lachfalten lassen sich so sichtbare Verbesserungen erzielen.

2. UV-Schutz – jeden Tag, das ganze Jahr

Sonnenstrahlung ist einer der Hauptfaktoren für frühzeitige Hautalterung. Gerade die Augenpartie sollte täglich mit Lichtschutzfaktor geschützt werden – auch im Winter. Sonnenbrillen helfen dabei, zusätzlich das ständige Zusammenkneifen der Augen zu vermeiden, das die Faltenbildung fördern kann.

3. Gesunder Lebensstil für strahlende Haut

Selbst die beste Pflege bleibt wirkungslos, wenn der Lebensstil die Haut kontinuierlich belastet. Achte daher auf:

• Ausreichend Wasser (2–3 Liter täglich)
  
  
• Eine ernährungsbewusste Lebensweise mit vielen Antioxidantien
  
  
• Verzicht auf Nikotin und Alkohol
  
  
• Genügend Schlaf (7–8 Stunden)
  
  
• Regelmäßige Bewegung und Stressreduktion durch Atemübungen oder Meditation
  
  

Diese Maßnahmen wirken nicht nur gegen Augenfalten, sondern verbessern die Hautgesundheit ganzheitlich.

4. Hausmittel & Beauty-Rituale – sanfte Unterstützung

Natürliche Hausmittel können eine ergänzende Wirkung zur Hautpflege entfalten. Besonders beliebt sind:

• Gurkenscheiben oder grüne Teebeutel zur Kühlung
  
  
• Aloe Vera, Avocadoöl oder Quark-Honig-Masken zur intensiven Feuchtigkeitsversorgung
  
  
• Massagen mit einem Jade-Roller zur Anregung der Durchblutung
  
  

Diese Anwendungen können müde Augenpartien beruhigen und die Hautstruktur sanft unterstützen – ersetzen jedoch keine medizinische Anti-Aging-Pflege.

5. Gesichtsyoga & Lymphdrainage – Training für die Augenpartie

Gezielte Gesichtsyoga-Übungen kräftigen die Muskulatur im Augenbereich und straffen die Haut von innen heraus. Auch manuelle Lymphdrainage – ob selbst durchgeführt oder professionell – hilft dabei, Schwellungen zu reduzieren und Stauungen zu lösen. Beides ist besonders empfehlenswert bei Krähenfüßen, Augenringen oder müder Haut am Unterlid.

Professionelle Behandlungen bei aesthetic skin

Wenn klassische Pflegeprodukte allein nicht mehr ausreichen, bieten wir bei aesthetic skin effektive Behandlungsoptionen:

Fraktionierter nicht-ablativer Laser (NAFL)

Die moderne Behandlung mit dem fraktionierten, nicht-ablativen Laser regt die Kollagenproduktion gezielt an, ohne die Hautoberfläche zu verletzen. Sie eignet sich ideal zur Verfeinerung von Augenfältchen, Lachfalten und Krähenfüßen, auch im Bereich des Unterlids. Erste Ergebnisse sind meist nach wenigen Sitzungen sichtbar – für eine frische, verjüngte Augenpartie.

Unterspritzung mit Hyaluron oder Botulinumtoxin

Bei tiefer ausgeprägten Zornesfalten, Lachfalten oder Augenfalten durch Mimik kann eine gezielte Unterspritzung mit Hyaluronsäure oder einem Muskelrelaxans wie Botulinumtoxin eine sinnvolle Ergänzung sein. Während Hyaluron-Injektionen Volumen spenden und die Haut aufpolstern, sorgt Botulinumtoxin (oft bekannt als Botox) dafür, dass mimisch bedingte Falten – etwa durch wiederholtes Zusammenziehen der Muskeln – sanft geglättet werden. Diese Form der Faltenglättung durch Injektionen ist minimalinvasiv und liefert meist schnell sichtbare Ergebnisse.

DNA-Analyse für personalisierte Hautpflege

Unsere genetische Hautanalyse zeigt, welche personalisierten Hautpflegewirkstoffe und Nahrungsergänzungsmittel deine Haut wirklich braucht. Basierend auf deiner DNA erstellen wir eine maßgeschneiderte Anti-Aging-Strategie, die Hautalterung gezielt verlangsamt – perfekt auch zur frühzeitigen Behandlung von Augenfältchen und Krähenfüßen.

HydraFacial für eine strahlende Augenpartie

Für Kund:innen, die sich eine sanfte, aber hochwirksame Methode zur Hautbildverbesserung rund um die Augenpartie wünschen, bieten wir HydraFacial an. Diese nicht-invasive Behandlung kombiniert Tiefenreinigung, sanftes Peeling, Hydration und Antioxidantienversorgung in einem Schritt. Spezielle Aufsätze und Wirkstoffseren ermöglichen eine gezielte Anwendung im empfindlichen Augenbereich, um feine Linien zu mildern, Schwellungen zu reduzieren und der Haut neue Strahlkraft zu verleihen – ganz ohne Nadeln oder Ausfallzeit.

Ernährung & Nahrungsergänzung: Schönheit von innen

Nicht zu unterschätzen ist auch der Einfluss deiner Ernährung. Besonders empfehlenswert sind Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an Antioxidantien, wie z. B.:

• Beeren (Blaubeeren, Himbeeren)
  
  
• Grünes Blattgemüse (Spinat, Grünkohl)
  
  
• Nüsse und Samen
  
  
• Lachs und andere fettreiche Fische
  
  

Zusätzlich können Nahrungsergänzungsmittel wie Omega-3-Fettsäuren, Biotin, Zink, Vitamin A, C und E gezielt unterstützen – insbesondere dann, wenn ein erhöhter Bedarf oder eine genetische Prädisposition festgestellt wurde.

Augenpflege in jedem Lebensalter

Ab 20 Jahren

Feuchtigkeit ist jetzt das Wichtigste. Achte auf eine sanfte Pflege mit Hyaluronsäure und täglichem UV-Schutz, um der Faltenbildung frühzeitig vorzubeugen.

Ab 30 Jahren

Nun beginnt die Haut, erste feine Linien und Lachfältchen zu zeigen. Pflegeprodukte mit Peptiden, Antioxidantien und ersten Anti-Aging-Wirkstoffen sind jetzt ideal.

Ab 40 Jahren

Die Haut wird trockener und Falten werden tiefer. Jetzt sind Retinol, Kollagen-Booster und reichhaltige Texturen gefragt, die gezielt regenerierend wirken und zur sichtbaren Glättung beitragen.

Augenfalten bei Männern: häufig unterschätzt

Auch Männer sind von Falten an den Augen betroffen – oft sogar stärker, da sie in der Regel später mit Pflege beginnen. Die Haut ist zwar etwas dicker, dafür zeigen sich Falten häufig tiefer und markanter. Die Kombination aus straffenden Cremes mit Hyaluron, Vitamin C und leicht einziehenden Texturen eignet sich besonders gut für die Männerhaut.

Was tun bei empfindlicher Haut?

Wer zu sensibler Haut neigt, sollte besonders achtsam bei der Auswahl von Pflegeprodukten und Behandlungen sein. Parfümfreie, reizfreie Formulierungen mit beruhigenden Wirkstoffen wie Aloe Vera, Panthenol, Allantoin oder Bisabolol sind ideal, da sie Rötungen und Irritationen vorbeugen. Achte außerdem auf Produkte mit möglichst wenigen Inhaltsstoffen, um das Risiko allergischer Reaktionen zu minimieren.Teste neue Pflegeprodukte immer zuerst an einer unauffälligen Stelle – zum Beispiel hinter dem Ohr oder in der Armbeuge – bevor du sie im empfindlichen Augenbereich oder im gesamten Gesicht anwendest. Treten innerhalb von 24 Stunden keine Reizungen auf, kannst du das Produkt zumeist in deine Routine aufnehmen.

Fazit: Effektive Maßnahmen gegen Krähenfüße und Augenfältchen

Augenfalten und Krähenfüße sind zwar ein natürlicher Teil des Älterwerdens – aber sie lassen sich sichtbar reduzieren und verlangsamen. Mit der richtigen Pflege, einem gesunden Lebensstil und modernen Behandlungsmethoden wie dem NAFL-Laser, der Unterspritzung mit Hyaluron oder Botulinumtoxin oder einer DNA-basierten Hautanalyse kannst du deine Augenpartie gezielt verjüngen und nachhaltig pflegen.

Bei aesthetic skin unterstützen wir dich dabei mit unserer Expertise, viel Herz und Hightech – für einen strahlenden, wachen Blick, der deinem Lebensgefühl entspricht.

FAQ: Was hilft wirklich gegen Augenfalten und Krähenfüße?

Was genau sind Krähenfüße?
Krähenfüße sind fächerförmige Mimikfalten an den äußeren Augenwinkeln, die durch häufiges Lächeln oder Blinzeln entstehen und sich mit dem Alter vertiefen.

Welche Pflege wirkt am besten bei Augenfältchen?
Produkte mit Retinol, Hyaluronsäure, Peptiden, Vitamin C und Koffein gelten als besonders wirksam – ergänzt durch konsequenten UV-Schutz.

Kann man Lachfalten oder Krähenfüße komplett entfernen?
Eine vollständige Entfernung ist nicht möglich, aber durch Pflege, Lifestyle-Anpassungen und Injektionen wie Hyaluron oder Botulinumtoxin lassen sich Falten deutlich glätten.

Was bringt eine Unterspritzung gegen Augenfalten?
Hyaluron-Injektionen polstern die Haut auf, während Muskelrelaxans (Botulinumtoxin) mimische Falten wie Zornesfalten oder Lachfalten sanft entspannt.

Sind Laserbehandlungen auch bei empfindlicher Haut möglich?
Ja – der fraktionierte NAFL-Laser ist besonders schonend und auch für sensible Hautpartien wie das Unterlid geeignet.

Was hilft gegen Augenringe und Fältchen unter dem Auge?
Eine Kombination aus Feuchtigkeitspflege, sanften Massagen, gesunder Ernährung und gezielter Glättung durch Laser oder Pflegeprodukte kann helfen.

Wann sollte ich mit der Augenpflege beginnen?
Am besten ab Mitte 20 – zunächst mit Feuchtigkeit und UV-Schutz. Ab 30 helfen spezielle Wirkstoffe gegen erste Fältchen.

Ist HydraFacial bei Augenfältchen sinnvoll?
Ja – HydraFacial kann speziell im Augenbereich angewendet werden, um Feuchtigkeit zu spenden, die Mikrozirkulation anzuregen und feine Linien zu glätten. Die Behandlung ist sanft und auch für empfindliche Haut geeignet.

Wie oft sollte ich Augenpflegeprodukte anwenden?
Zweimal täglich – morgens und abends – ist ideal. Tagsüber schützt eine Pflege mit Antioxidantien und UV-Schutz, abends helfen regenerierende Wirkstoffe wie Retinol oder Peptide.

Welche Lebensstilfaktoren beeinflussen die Faltenbildung um die Augen?
UV-Strahlung, Rauchen, Schlafmangel, Alkohol und eine zu geringe Flüssigkeitszufuhr beschleunigen die Hautalterung. Ein gesunder Lebensstil trägt erheblich zur Faltenprävention bei.

Gibt es natürliche Hausmittel gegen Krähenfüße?
Kühlende Augenmasken, Gurkenscheiben, leichtes Klopfen mit den Fingerspitzen oder grünem Tee können vorübergehend Schwellungen und Trockenheitsfältchen reduzieren – ersetzen aber keine wirksame Hautpflege.

Wie finde ich die passende Behandlung für meine Augenpartie?
Eine individuelle Hautanalyse bei uns im Institut hilft, den Hauttyp, die Bedürfnisse und die passende Kombination aus Pflege und Behandlung zu bestimmen – sei es HydraFacial, Laser oder Injektion.